Zwift 22

2016年08月04日 12:25

10-12wk FTP Builder Week 6 Day 4
前回DNFとなったワークアウトメニューを再挑戦。すぐにリトライの予定でしたが、前日夜は交換したばかりのタイヤの皮剥きを目的に30分程屋外を流す。

IMG_5105.jpg

あと20分ってところまでやったのですが深夜0時を過ぎてボトルの水も底をつき、165w/3分があと4本あると思ったらモチベーションが一気にダウン・・・ダメだなぁ。弱いなぁ。

1時間半のメニューで高強度になってくると、ダブルボトルとか冷却の問題とかもう少し対策をしないと辛過ぎます。背面からのスポットクーラーだけでは足りなかった・・・いや、足りないのはやりきるって行く意志ですね。



オーバーホールに出しているCXもフォークの換装が終わり、あとはワイヤーを通すのみ。フロントブレーキのアウター受けをまた変えたのでそれがフィーリングがどう変わるのか楽しみです。ココの部品は毎年交換しているなぁ。

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