Zwift 16

2016年07月08日 08:00

面白みのないZwift記事でスイマセン(汗)備忘録だと思ってスルーして下さい。

10-12wk FTP Builder Week 5 Day 4
IMG_4559.jpg
選手を前から見ると自転車前方に半透明で色の付いたシールドみたいなものが表示されていますが、これは現在やっているワークアウトメニューの負荷と連動しているんですかね。

体が重くて、眠くてやる気がなかったけど、ペダル回していればスッキリするだろうとスタート。今日のメニューは今までで最長の1時間半あったので躊躇しましたけどね。2分、3分で切り替わって行くメニューだとまだ続けられる事が分かりました。

ワークアウト中にフォローし合っている方から「RIDE ON!」とかメッセージが入ったりすると嬉しいもんですね。小さなモチベーションの種を沢山集めてなんとかがんばってます。

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