2016年07月03日 22:58
10-12wk FTP Builder Week 5 Day 1
10-12wk FTP Builder Week 5 Day 2
土日の夜はローラーを。真夏日を記録した関東地方。早朝じゃないと近所を走るのは辛い陽気になってきました。土曜の朝はショップライドで50kmほど走ってもいます。負荷は決して高くありませんがダイエットライドにはなったかな。冬場のCXシーズンから1.5kgほどしか減ってませんけどね。
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10-12wk FTP Builder Week 5 Day 2
土日の夜はローラーを。真夏日を記録した関東地方。早朝じゃないと近所を走るのは辛い陽気になってきました。土曜の朝はショップライドで50kmほど走ってもいます。負荷は決して高くありませんがダイエットライドにはなったかな。冬場のCXシーズンから1.5kgほどしか減ってませんけどね。
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