Zwift Day 7

2016年06月07日 12:45

10-12wk FTP Builder Week 3 Day 3
105Wを7分、1分レストを6回繰り返すメニュー。うーん、設定のFTPが流石に低すぎるのかなぁ。何の準備もせずにやってみたFTPショートテストのダメダメな結果が反映されているか?それならまたFTPテストを仕切りなおしてトライしないといけないかな。自分で設定できるスライダーがった気もするし・・・次のトレーニング前に確認しておきます。

zwiftスクリーンショット
バイクはSpecialized Allezになりディープホイールと相まって自分のターマックにイメージが近くなりました

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