今年初の朝ライド

2015年04月23日 08:00

目覚ましを5時にセット。今日はすぐに起きられた。朝は老犬の散歩ってミッションが追加されたので昨年よりも早く起きないと乗る時間がつくれない。そう、単純な話しで早く起きればいいんですよね。こんなキレイな朝焼けがみられるだけで間違いなく三文分は得しただろう。

Sunrise

何だか時間の計算を間違えて早く帰って来ちゃった。時間にしてたった30分。トレーニング効果としては朝はランの方が効率は良さそうだけど、そんな事よりも早起きを習慣にする事が大事ですね。何年か前はできてたんだからできるはず。

と、言いつつ明日は出張で早起きはするけど乗れませんが・・・

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