朝練は断続的に

2014年09月12日 08:00

平日に最低一回は早起きして走るなり、自転車通勤するなりしたいと甘い意識と緩い目標設定をしていましたが実行度はかなり低め。目標の大きさではなく、決意の甘さが致命的。きっとCXレースで痛い目を見て更改するんですよ。

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三連勝で走る時もありますが、ほとんどはカーボンロードに乗っています。このとき書いたように坂道スプリントと35km以上で継続して漕ぐ練習。35km長く続けるのは今の所無理なのでうしうが、きっちそのうちね。

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堤防から下りればこんな魅力的なフィールドが長い距離に渡り遊び放題なのでシクロクロスが組み上がるのが楽しみだな。野球場のベンチはコンクリート製排水溝を逆さにしたもの。ちょうどシケインの良い練習になりそうです。


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