Zwift 99、100

2018年10月29日 12:00

TGIF Group Ride
雨により小貝川冒険ランドでのCX練習は諦める。午後出かける前にローラーを漕ぐ意識の高さ!適当に30分流してTabataかな?って思ってたらちょうどよくスタートするグループライドを発見。やった事がなかったので初TRYです。実力に合わせた相手とマッチングしてくれる感じなのかな?それでも割と1人旅な感じでした。まだよくわかってません。それでも1時間しっかり汗を流せたのでよし。

SST (Short)
昼間の活動でぐったりしったけど、こんな日こそ血流を促進すればスッキリできることを私たちは知っています。いつもの1時間以下のワークアウトメニューから困った時のSSTをチョイス。要求パワーの下限を保つのが精一杯な時間帯もあったけどなんとかパーフェクトでクリア。

IMG_3012.jpeg

ローラーは発汗との戦い。汗による機材へのダメージは何も対処しないと深刻なものになります。今までタオルでステム周りを覆っていましたが、こんなのを買いました。今更ですけどね(苦笑)






ssalebaner.jpg
関連記事
スポンサーサイト



コメント

    コメントの投稿

    (コメント編集・削除に必要)
    (管理者にだけ表示を許可する)

    トラックバック

    この記事のトラックバックURL
    http://cyclestart.blog2.fc2.com/tb.php/1494-5dda0f7b
    この記事へのトラックバック


    最新記事