ZWIFTの体験モードでちょこっと

2018年09月21日 20:00

己で決めたメニューを消化するようなストイックさのカケラもありませんが、時間を見つけては乗る日々。それでもやっぱりAttack!299後はただでさえ低い運動強度がさらに低くなってしまってますね。

miyata_specialized.jpg

9月からはローラー(ZWIFT)も復活だと息巻いていましたが、結局ローラーやったのは2回だけ。テレテレと朝ランばっかりやってました。今から課金するのももったいないから10月から課金してはじめようかな・・・せこい(笑)

今朝は昨晩からの雨が降り続いていたので30分のローラーで汗を流す。5分アップ、20分をL3〜SST、5分のダウン。朝トレとして無理なく続けるのは30分から40分くらいだから、どう有効に使うかって感じ。そろそろランに逃げないようにしないとね。

loke.jpg

本当はこんな青空の下で太陽の光を浴び、風を受けながら走りたいよね。




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