Zwift 91と92

2018年04月26日 12:00

Zwift - Watopia
食べ過ぎて汗をかきたくてとりあえずワークアウトメニューも選ばずに流す。ボトルを準備するの忘れて辛い。20分で切り上げる。短い時間ならタバタの方がいいんだろうけど、そんな気にもならなくてね。

Zwift - SST(Short)
前回のFTPテストで159Wから163Wになった事によりその設定数値でやるのが正攻法だと思われるが、「ココには欲しい目標数値を入れるのだよ」と教えてもらい約体重の3倍180Wと設定数値を書き換えてトライ。とりあえず100パーセントは達成できていないがやり切った。実走行からのFTP計算値だと3倍に近い数字出るんだからできないわけがないんだ。下手くそなFTPテスト値をベースやり続けるのは無駄だったと思える結果を出したい。

ライジン 関宿城




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