Zwift 53

2017年03月09日 21:00

Zwift - Watopia
IMG_8143.jpg

1月以来Zwift。アプリが受け付けてくれず、しばらくログインできない状況になっていたのですが、再インストールして復活しました。

特にワークアウトメニューを選ばずに10分アップ、15分をFTPより上のレベルで最後5分ダウンって感じ。短い時間でしたが久々のローラーは結構効くな。今シーズンの最終戦を目前に控えてできる事と言ったらコンディションを整えておく事。疲れない範囲でローラー回しておきたいと思います。

シクロクロス東京から約1ヶ月間を開けてのレース。東京マラソンがあったから仕方がありませんが、やはりこれだけ空いてしまうと気持ち的に難しいですね。

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