Zwift 52

2017年01月25日 12:10

Zwift - Watopia - The McCarthy Special
前回と同じメニュー。FTPより少し上からスタートして3分毎徐々に上げていくワークアウト。地味に辛いけど体調はわりと良かったのか前回よりキツくはなかったのだけど飽きてしまい2/3セットでやめちゃった。30分以上やったし心拍もしっかり186rpmまで上がってたし最低限はクリア。



そしてお馴染みのWatopiaに火山地域を巡るルートが新設されました。最近はコースは「サプライズミー」でランダム設定していますが、このボルケーノは新鮮でいいですね。できれば実際には無理な活火山ヒルクライムをしたいところですがコースプロフィールはフラットです。

人気ブログランキングへ
自転車人気ブログランキングへ


楽天で自転車の部品を探す

ssalebaner.jpg
関連記事
スポンサーサイト



コメント

    コメントの投稿

    (コメント編集・削除に必要)
    (管理者にだけ表示を許可する)

    トラックバック

    この記事のトラックバックURL
    http://cyclestart.blog2.fc2.com/tb.php/1091-6ae057d4
    この記事へのトラックバック


    最新記事