Zwift 45

2016年11月16日 21:00

Zwift - Watopia - 2x15 FTP Intervals
辛い・・・ただただ辛い・・・。簡単に感じてそろそろFTPテストやり直さないとなぁーなんて思っていた時期もあったのですが。

カルさんさん(@h_cal)が投稿した写真 -


マラソン大会を日曜日に控えて疲労を残さない程度にランをしておきたいところですが、土曜日に18キロのランをした際に古傷の右足首に痛みが出てしまい断念。それなら足に響かない自転車のローラートレーニングで心拍の方だけでもコンディションを整えてみようかと。

上尾シティマラソン(ハーフ)、野辺山CX、野田XCレースと週末のイベントが連続するので、疲労をためずにコンディションを落とさないように気をつけたいと思っています。

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