Zwift 40

2016年10月19日 12:30

レース2日後のリカバリーライド・・・本当は翌日月曜日を完全休養にしないでやったほうがいいんだろうな。

Zwift - London, UK - SST (Short)
定番メニューとなっているコチラを。先週と同じ流れですね。はじめて取り組んだ時は地味に辛いメニューだと思ったけど慣れって凄いですね。基本、トレーニングってこの慣れのくり返しなんでしょうけど。

カルさんさん(@h_cal)が投稿した写真 -



シクロクロスのスキルをもう少し何とかしたいけど、それよりもやっぱりこのベースですよね。向上は感じているけどまだまだまったく足りません。

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