30分のはずが

2016年05月30日 08:00

走行風に当たる事がどれだけ体を冷却してくれているのか、水分補給の大事さを気付かせてくれる室内トレーナー。なんて言いながらいつも扇風機を付けるのを忘れていますが、今回はスポットクーラーを稼働。工場用の大きな扇風機もあるのですが設置すると邪魔でねぇ。壁面取り付けのタイプでも導入しようかな。

スポットクーラーをセッティングしてからのZwift

カルさんさん(@h_cal)が投稿した写真 -



日曜日の夜、昼間は家の用事に追われていたので30分でも乗っておこうかとはじめたZwift。しかし20分くらいで山の麓に辿り着きます。ちょっとでも登りはじめると結局山頂まで行きたくなるのがサイクリストの本能か。KOMの記録を残したくなるんですよね。結局今まででの最長時間を記録。恐るべしZwift。

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途中から無心になり150wくらいを楽に出力できるポジションが見つかりました。ここを基準にするとサドルを前にしてもいいかな・・・CXシーズン前からトルクを高めようと思っていますが、その分ケイデンスを上げにくくなっている気もするので、あまり数値に捕われ過ぎないようにしないといけないのかもしれません。

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