Zwift 57

2017年04月21日 20:00

Watopia - SST (Short)
とりあえずこれやっておこうメニューをとりあえずこなす。そろそろいい加減にFTP計測しないとな。はぁー、憂鬱だ。

2014 MERIDA BIG.NINE TEAM ISSUE

CXシーズン終わってオフ気分だけどそもそもオフが必要なほど追い込んじゃいない。完全に気持ちの問題なんだけど、モチベーションなんて贅沢品なくたって乗らないとあとで苦労するんだ。

あっという間に王滝100kmだし、その前にシーズン最後のハーフマラソンもある。季節も良くなってきたし走るぞ。

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Zwift 56

2017年04月06日 08:00

Watopia - SST (Short)
困ったらこれってメニューがショートのSST。朝のランもさぼっていて、何もやらない罪悪感に苛まれて来ました。でもこんな気持ちの良い季節は外を走りたいよね。

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明日の朝こそは朝活しよう。6時前に起きてるんだからあとは気持ちだけ。

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Zwift 55

2017年03月30日 12:30

Zwift - Watopia - SST (Short)
ゆるゆるとはじめようと思いつつ、何かモチベーション不足でローラーから遠のいてしまいますね。今日は新しく購入したRaphaの新作メリノメッシュベースレイヤーのテストをモチベーションにワークアウトをしました。SSTショートってこんなに辛かったかな。おかげでぐっすり眠れましたよ。

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今年はだいぶ開花が遅れてますが、そろそろ桜を愛でながらサイクリングしたいですね。

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Zwift 54

2017年03月28日 08:00

Zwift - London, UK
なんだかモチベーションが上がらずに乗る気がしないのですが(MTBのトレールは別腹)、このままダラダラすると後で大変なので、超ヘビー級の腰を上げて30分のローラー。うん、辛すぎる。昨年の今頃は桜サイクリングの時期なんだけどな。春はまだ遠いです。

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記事とは関係ありませんが、泥だらけの自転車を車内積む際に使える袋みたいなものを開発中。ロード用で採寸したらCXはギリギリでMTBは入りません。大は小を兼ねるでいいかな・・・袋の材質なども含めて煮詰める部分まだありそうです。

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Zwift 53

2017年03月09日 21:00

Zwift - Watopia
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1月以来Zwift。アプリが受け付けてくれず、しばらくログインできない状況になっていたのですが、再インストールして復活しました。

特にワークアウトメニューを選ばずに10分アップ、15分をFTPより上のレベルで最後5分ダウンって感じ。短い時間でしたが久々のローラーは結構効くな。今シーズンの最終戦を目前に控えてできる事と言ったらコンディションを整えておく事。疲れない範囲でローラー回しておきたいと思います。

シクロクロス東京から約1ヶ月間を開けてのレース。東京マラソンがあったから仕方がありませんが、やはりこれだけ空いてしまうと気持ち的に難しいですね。

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