ショップライド 72km

2018年02月24日 12:34

CXレースを翌日に控えた土曜日。早起きしてリズムを作りつつ脚も回しておきたい時に輪工房さんのショップライドはとても助かるサイクリングイベント。今朝は霜も降りて路面も凍結。かなり冷え込みましたが9時を過ぎるとポカポカ陽気。

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ロードなのにまた冒険ランドへ

なるべむ脚に負荷をかけないように軽いギヤ比を心掛けてクルクルと。しかし今日のコースは急坂がいくつか組み込まれ、フロント変速するの面倒でアウターのまま踏み抜いてたらそれなりに負荷掛かっちゃったな。まぁ、これくらいなら大丈夫でしょう。

昇格前夜・・・そんな記事を書くほどの調子ではありませんが、明日楽しんで来ます。

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CXer's Roadwork

2018年02月17日 16:42

整骨院への通院3日にして自転車を漕ぐ動きには痛みが伴わなくなった。そんなタイミングでダイエットライドしましょうってお誘い頂き快諾。地元に来てくれるってことでおもてなしを。

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江戸川で関宿城ってご要望でしたが往復でピストンしても芸がないので利根運河、利根川を巡る旅へご案内。ちょっとグラベルも紹介しつつ楽しいサイクリング・・・のはずでした

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Photo by Keiji Kaneko

まぁ、ダイエットライドなんて甘い言葉を信じてはいませんでしたが、案の定いわゆる良いペースになり、強い横風区間ではエシュロン組みつつ関宿城へ。SSTをゆうに超えるペースでもうヘトヘトでした。門限も気になり出した帰りもそのペースは変わらずに結局80kmほど走り、TSSは220積み上がりましたとさ。ひとりじゃできない密度となり結果良かったって話です。

明日はCXの動きが問題ないか確認してみようかな。

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残雪を探すライド

2018年01月28日 08:00

朝から用事を済ませて軽くMTBで残雪を探すライド。

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近所の公園は10cmくらいはしっかり残っていた。溶けて凍ってを繰り返しているから降り始めのような楽しさはないけどね。

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センタースリックのタイヤなのでいくら空気抜いてもしっかりトラクションを意識しなければ進めません。江戸川サイクリングロードも一部雪が残っている区間がありました。堤防DHはなかなか楽しい。ただかなりの暴風でちょっとペダルを踏むだけで40km/h以上出てしまう勢い。あんまり遊んでいると帰りの向かい風で自滅しそうなので目的地へ急ぎます。

クロマグ フラットペダル

輪工房のブログでクロマグのペダルを在庫していることを知り購入。ここ半年くらいずっとどんなフラペを買えばいいのか悩んでいて、在庫があるならこれでいいじゃんと背中を押されに行ったわけです。さっそく帰宅してから付け替えて軽くスノーライド。ちょっと感動しましたよ。その辺はまた改めて。




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楽しむ準備はできていますか?

2018年01月23日 12:00

4年ぶりの大雪に見舞われた関東地方。埼玉から東京へ通う埼玉都民としてはいろいろ心配する部分もあるのですが、基本的には「雪=ワクワク」みたいな部分は否定できません。まぁ、基本的にCXとかMTB乗ってる人はそんなひとばかりのようですけどね(笑)
25cm〜場所によっては40cmくらいの積雪を記録した我が家周辺。いつも通り早起きしてまずは雪かきとクルマの雪下ろしに暖気運転を済ませる。はい、お楽しみはこれから!Snow Ride開始です。

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道路の轍は凍っている感じなので神経を使いますね。CXのコースみたいで楽しい。

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誰も足を踏み入れていない公園に向かう。走り出そうと思いましたがあまりにも積雪があって全くダメ。

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それならMTBで!と思いましたが、こんだけ埋まったら走れるわけないですね・・・公園は諦めて裏通りの走れそうなところを狙って走る。雪を踏みしめる音がたまりません。土で汚れていたタイヤもきれいになったしね(笑)

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自分の記憶でもここまで雪が積もったのははじめてかも。世間的にはいろいろ大変な部分がありますが、こんな状況でも楽しむ準備ができているのは普段シクロクロスに備えていろいろ準備しているからですね。スタッドレスタイヤから防寒テムレスまで(笑)ロードバイクしか持っていないサイクリストはローラーで我慢ですか?こっちに来ると楽しみの幅が広がりますよー。

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by カエレバ


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Kasukabe - Edo Castle

2018年01月21日 08:00

ハンドメイドバイシクルフェアの会場「科学技術館」往復ライド。

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バイクはシクロクロスで。フォーク交換、ポジション変更をした事もありじっくりロードワークをしておきたかった。しかし、32Cのスリックタイヤは地味に重たくてロードのペースで走ろうと思うと足を削られますね。

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清水門

前乗りになっていたポジションを修正したのでロードと同じように脚の裏側の筋肉を使えるようになりました。お尻を意識しながらペダルを回します。

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一応輪行袋も持って行きましたがお世話になる事もなく往復で90キロしっかり走ることができました。使っていなかった筋肉が目覚め心地良い疲労感に包まれもう眠いです(笑)







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