トライアングル60とイベント告知

2017年09月04日 12:00

秋の気配感じる素晴らしい天気に恵まれた週末。クロスに乗りたくてうずうずしていますがまだ仕上がってこないので仕方なくロードで。

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普通に過ごしていれば爽やかな風も河川敷に出れば心地よさを通り越した強風に。フォローの区間もあればアゲインストな区間もある。今回のコースだと一番長い利根川河川敷区間がアゲインストだけど、それも淡々と負荷を掛けるにはいいだろうと逆回りを選択せずにいつも通りの時計回りで。

ボトル

シングルボトルで来たことを後悔しながら下ハン持って耐えました。コンビニでコーラと水を補給して、そのままゴール地点へ急ぎます。ひとりで走ってるとどうしてもLSD的なもので終わってしまうので意識してペースを上げる、必ず一度はもがく事を実践。終わってみれば TSS 164.6まで行ったからまずまずがんばったのかな。野田橋下の坂道セグメント更新を狙いましたが、PBからプラス1秒。追い風だったからいけると思ったんだけどね。

7月中旬から仕方なく使っている23C軽量クリンチャータイヤですが、やっぱりフィーリングが合わないなぁ。クロスシーズン始まるとロードに乗らなくなるから、タイヤ新調するのを我慢してるけどどうしたもんかな。

そうそう、こんなイベントがあるそうなのでお時間のある方は是非。



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短い時間なりに

2014年06月04日 23:50

どうやら梅雨入り前の最後の日になりそうな本日。お休みをもらってちょっと自転車に乗りました。ほんの40キロだけ。

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もっと距離を乗らないとトレーニングにならないんじゃないかと思ってしまいますが、短い距離なら短い距離なりの乗り方があるだろう?といつもより重いギヤを使って筋トレ走行を。足は回せても軽いギヤしか踏めなかったら結果は遅いわけで。ヒルクライムが一向に上達しないのはその辺が問題なんじゃないかと。その答えがわかるのはずっと先だと思うけど、平均速度が明らかに速くなっているので効果はあるんだと信じます。

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そうそう、前に書いたようにハンドルを一杯に下げてからちゃんと走ったのも初めて。全く問題がないどころか随分と乗りやすくなった。もうちょっと低くてもいいくらい。ステムの角度か?それともヘッドのトップキャップを変える方がいいんですかね。

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この赤丸のやつね。ダストカバーとも言いますか?



どんなのが付くのかよくわからんぞ。乙女ギヤ入荷したみたいなんで取りにいくついでに聞いてきます。

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