【Festive500】Day5

2017年12月29日 08:00

今日も仕事前に早起きライド。昨日の時間だとまだ真っ暗でステルスウォーカーがかなり怖いので30分スタートを遅らせた。6時スタートだとこの写真くらいの感じでうっすらと明るくなってくるところ。

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昨日は関宿城往復の35kmコースでしたが、もう一つの定番コースの60kmを走ってきました。ウチから江戸川CRを上って、関宿城のところで利根川CRにぶつかり下る。そこから利根運河を経由して江戸川に出て帰ってくるコース。


持ち歩いているiPhoneが原因不明のシャットダウンをしてしまう症状が続いていて後半は撮影できなかったけど、朝靄が日に照らされてキレイでしたよ。

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バナナをバックポケットに入れてくるのを忘れて、コンビニでサラダ用のチキンを補給。最後は向かい風と戦いながらゴール。平日、休みまでに半分以上稼げたので500kmは見えてきましたが、ちょっと飽きてきまして・・・こっからが勝負ですね。

#festive500 274/500

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トライアングル60とイベント告知

2017年09月04日 12:00

秋の気配感じる素晴らしい天気に恵まれた週末。クロスに乗りたくてうずうずしていますがまだ仕上がってこないので仕方なくロードで。

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普通に過ごしていれば爽やかな風も河川敷に出れば心地よさを通り越した強風に。フォローの区間もあればアゲインストな区間もある。今回のコースだと一番長い利根川河川敷区間がアゲインストだけど、それも淡々と負荷を掛けるにはいいだろうと逆回りを選択せずにいつも通りの時計回りで。

ボトル

シングルボトルで来たことを後悔しながら下ハン持って耐えました。コンビニでコーラと水を補給して、そのままゴール地点へ急ぎます。ひとりで走ってるとどうしてもLSD的なもので終わってしまうので意識してペースを上げる、必ず一度はもがく事を実践。終わってみれば TSS 164.6まで行ったからまずまずがんばったのかな。野田橋下の坂道セグメント更新を狙いましたが、PBからプラス1秒。追い風だったからいけると思ったんだけどね。

7月中旬から仕方なく使っている23C軽量クリンチャータイヤですが、やっぱりフィーリングが合わないなぁ。クロスシーズン始まるとロードに乗らなくなるから、タイヤ新調するのを我慢してるけどどうしたもんかな。

そうそう、こんなイベントがあるそうなのでお時間のある方は是非。



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渋滞もダイヤの乱れも関係ないのが自転車通勤

2015年05月02日 16:30

この前日、通勤に使っている東武線は大混乱。朝の通勤時間に乗務員の体調不良でダイヤが乱れ、信号機トラブルも相まって大幅にダイヤが乱れました。20時過ぎの帰宅時でも他路線への乗り入れについて復旧しておらず、走っている電車も速度を落として駅前で待機して調整するなど散々な目にあいました。いろいろトラブルがあるのは仕方がないけど、インフォメーションがもう少しどうにかならんもんなんですかね?使い物にならない自社ホームページのアナウンスじゃなくてSNSでやっちゃえばいいのに。世の中GWな雰囲気に包まれた中日の平日。少しでもそんな気分を味わおうと自転車通勤です。

渋滞もダイヤの乱れも関係ない自転車通勤
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出発するときにSNSで「渋滞もダイヤの乱れも関係ない自転車通勤」とこの写真と一緒にアップ。片道40km弱の道のり。先日の輪行ツーリングから帰ってきたままの装備で出かけました。この時期の南風は往路の向かい風。天気も良く出かけた瞬間から空腹感を感じましたがひたすらペダルを回します。そして会社に到着してみたらびっくり。前日の鬱憤を晴らすように書き込んだメッセージでしたが、この日も東武線は人身事故でまともに電車は走らなかったようです。

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帰りは街灯の整備された大きめの幹線道路を使うことが多いのですが、信号も多く、陸橋や橋など車と一緒に走るためにスプリントを要求される場面も多く快適とは言い難いのですが、この日は試しに行きと同じ江戸川CRを使ってみました。
使っているライトはCATEYE VOLT300です。コンパクトで常時取り付けていても気にならないくらいなのですが明るさはバッチリ。目が悪いのであまり無理はしませんが30km/hで安全に走ることが可能です。

車止めなんかは反射テープが貼ってあるので問題ないのですが、怖いのはランナーや歩行者。こんな真っ暗なサイクリングロードを黒系のウインドブレーカー着てライトはもちろん反射素材もなくステルスな人多いんです。びっくりしました。こちらが明るいライトをつけているので発見はできますが、自分の身を守る意味でも対策したほうがいいと思うんだけどな。過失割合云々の前に自転車とぶつかったら痛いですよ。

土手に上がるとひんやりとした風が心地よく、街の喧騒から切り離され、遠くに見える街の灯が何か感傷的にさせますね。疲れた1日のリセットにはぴったり。週に何度か自転車通勤を取り入れたいですね。



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短い時間なりに

2014年06月04日 23:50

どうやら梅雨入り前の最後の日になりそうな本日。お休みをもらってちょっと自転車に乗りました。ほんの40キロだけ。

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もっと距離を乗らないとトレーニングにならないんじゃないかと思ってしまいますが、短い距離なら短い距離なりの乗り方があるだろう?といつもより重いギヤを使って筋トレ走行を。足は回せても軽いギヤしか踏めなかったら結果は遅いわけで。ヒルクライムが一向に上達しないのはその辺が問題なんじゃないかと。その答えがわかるのはずっと先だと思うけど、平均速度が明らかに速くなっているので効果はあるんだと信じます。

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そうそう、前に書いたようにハンドルを一杯に下げてからちゃんと走ったのも初めて。全く問題がないどころか随分と乗りやすくなった。もうちょっと低くてもいいくらい。ステムの角度か?それともヘッドのトップキャップを変える方がいいんですかね。

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この赤丸のやつね。ダストカバーとも言いますか?



どんなのが付くのかよくわからんぞ。乙女ギヤ入荷したみたいなんで取りにいくついでに聞いてきます。

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